A Verdade Sobre TESTOSTERONA O Que Você Precisa Saber

Isso aqui é muito importante entender sobre a testosterona Porque a testosterona esse hormônio importantíssimo para a nossa vida cai muito depois dos 40 Tudo cai depois dos 40 né 41 Vem direto aí 41 Tá caindo 42 cara
Agora tem uma coisa interessante a maioria das pessoas fisiologicamente a testosterona não há necessidade de eu ter muita testosterona Eu posso ter 400 600 de testosterona fisiologicamente tá bom Aquele gráfico aquele valor de referência que se tem ali não é que a pessoa tem que ter 800 de testosterona É que fizeram um estudo populacional quem que se sente bem com 250 testosterona e quem que se sente bem com 800 E aí colocaram um valor de referência Isso é valor de referência não tem a ver com metabolismo fisiológico Tem a ver com valor de referência Então tem que sentir pra mim Ah eu tô com 400 de testosterona Se pra mim eu não tô fazendo uma musculação não tô criando não quero ganhar massa muscular a mais enfim Isso pra mim vai tá legal Mas quem leva a testosterona pro nosso corpo é muito egoísta que é uma globulina sexual chamada SHBG Ela fica levando e não solta a testosterona A testosterona só vai ser liberada na atividade sexual na atividade física pesada ou na presença de 3 minerais boro magnésio e zinco Sem esses 3 minerais de oxidagem correta a pessoa pode ter testosterona mas não está sendo utilizada Por isso que os acabam usando eu vejo muitos atletas usando manipulando fazendo Formagem de manipulação com esses Bagrésio boro e zinco Por isso que o médico pede Eu já vi alguns Você falou aqui agora Testosterona total e testosterona livre Porque aí ele precisa dessa testosterona liberada O SHBG é um ônibus Imagina a testosterona lá dentro Não desceu do ônibus não chegou no destino Então eu preciso fazer

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O mindset de quem tem alta rendimento nos treinos também conquista sucesso em outras áreas de atuação. Tudo aquilo que Galera da “Maromba” Gosta rola por aqui 💪👊esse movimento Atividade física pesada ato sexual e a liberação por esses 3