대장님이 직접 채널 배너 그려봤습니다. 드디어 앉아서 촬영했고 운동도 안 했습니다. #최민호 #민호 #MINHO #SHINee #샤이니 (Minho Preview) [PD’s Provocation] You *do* know how to use it, right? [In disbelief] Of course I know how to use it [Wounded pride]…

원장님 유튜브 채널 @know_i_pilates 노아필라테스 : 마포필라테스 센터 서울 마포구 도화4길 73 상가동 206호(도화동, 현대홈타운) DJI_0848_ How do I keep it from falling out? This way, it won’t fall out . Ha ha ha , it’s scary. Should we all…

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대한민국 대표 미녀분들이 짐종국에 찾아오셨습니다! 지성과 미모를 겸비한 미스코리아 분들과 함께, 요즘 MZ 세대 미스코리아 분들은 과연 어떤 생각과 삶을 사시는지 토크와 운동을 함께 나눠봤습니다. 이분들의 밝고 친근하며 자유로운 모습이 많은 분들께도 긍정적인 에너지를 전해 드릴 거라 믿습니다. 꿈과 열정이…

K-pop으로 대한민국을 알리는 고마운 우리 후배 아이돌 스트레이 키즈가 새 앨범으로 짐종국과 함께했습니다. 얼마 전 JYP형이 그토록 자랑하던 아이돌이었는데 앨범 판매뿐만 아니라 놀랄 만큼 헬스에 진심인 멤버들이 있어서 너무 신기하고 뿌듯했습니다. 리더 방찬이와 창빈이. 운동에 진심인 후배들 많은 관심 부탁드립니다.…

드디어, 오프라인 클래스를 오픈했습니다 🙂 온라인을 넘어서서, 직접 상세하게 운동을 가르쳐 드리고자 만든 프로그램이에요. 반년 넘게 고민하고 만든 프로그램이니 오프라인으로 코칭을 받고 싶었던 분들이라면 후회 없으실 거예요❤️ ✅응비가 직접하는 오프라인 PT(2025년부터 진행 가능합니다) https://www.pinkhipdiet.co.kr/category/%EC%98%A4%ED%94%84%EB%9D%BC%EC%9D%B8-%EC%BD%94%EC%B9%AD/23/ ✅응비가 직접 케어하는 평점 5.0 라인…

자신의 힘과 스피드를 상황에 맞게 제어할 줄 아는 것은 좋은 골프 퍼포먼스를 위해 반드시 필요한 능력입니다. 착지하며 감속하고, 점프뛰며 가속하는 트레이닝은 골프 스윙 과정에서 근육이 힘을 쓸 때 발생하는 ‘늘어나고 – 버텼다가 – 수축하는’ 단계를 하나의 움직임으로 자연스레 익히는데 도움을…

안양의 자랑!! 안양의 아들! ㅎ 우도환 배우가 김종국과 함께 했습니다! 이미 여러 작품에서 조각 같은 몸으로 놀라움을 안겼던 배우이기에 이번 촬영도 너무나도 큰 기대와 설렘으로 임했습니다. 역시나 너무나 멋진 몸과 정신력을 확인할 수 있었고 운동에 대한 진정성 또한 어느 누구…

키 크고 하얗고 잘생긴 농구 잘하는 오빠. 여심을 흔드는 모든 조건을 갖추고 살아왔을 강훈이가 농구공을 들고 짐종국을 찾아왔습니다. 사실 개인적으로 농구를 배워본 적이 없고 룰도 잘 몰라서 이번 기회에 농구 선수 출신인 강훈이와 본인피셜 농구코트의 족제비 하하 ㅎ 그리고 단신의…