Herzlich Willkommen zum Sun Salutation & Slow Flow – Morning Flow. In dieser 6. Vorbereitungseinheit für die 108 Sonnengrüße zum Jahreswechsel fließen wir, neben den 60 Sonnengrüßen, durch einen Slow Flow. Versuch Dich im Flow – nicht bei den Sonnengrüßen – langsam zu bewegen und die Asanas zu halten.
Stell Dein Gerät so hin, dass Du mich auch sehen kannst wenn wir nach hinten schauen. Ansonsten achte auf Dich und Deinen Körper und gönn Dir eine Pause wenn Du diese benötigst.
Am 4.1.2025 begrüßen wir gemeinsam das neue Jahr. Lass Dich von der Kraft dieser uralten Tradition verzaubern und starte mit Klarheit und frischer Energie ins neue Jahr. Wage es, Deine Grenzen auszuloten, und spüre die transformierende Kraft der 108 Sonnengrüße.
Hier geht es zur Anmeldung: https://www.eventbrite.at/e/1075566862439?aff=oddtdtcreator
Ich freue mich auf Dich!
Claudia
