Au practice avec… Julien GUERRIER !

Comment s’entraîne un joueur confirmé du Tour ? Julien Guerrier vous présente ses routines de jeu et d’entraînement 🧐

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Dans ha practice avec on est avec Julien guerrier que je suis tellement content de retrouver sur cette Open de France on a parcouru pas mal de fois le tour du monde tous les deux et il va nous parler de son nouveau statut de joueur confirmé sur le Tour européen et demain je pense

Sur le Tour Mondial il a des routines de jeu des routines d’entraînement je suis sûr que ça va vous [Musique] intéresser alors j moi je me suis régalé t’entendre et de te voir grand garçon je t’ai connu jeune ado ouais tu m’as coaché et là vraiment tu fais une jolie saison

Bien affirmé avec des des belles Perfes des trucs qui sont passés tout près d’être vraiment géniaux donc on sent que tu es vraiment dans le Move ouais qu’est-ce qui se passe au practice parce que finalement au practiste tu vas tous les jours quasiment practi j suis tous les jours

Moi c’est assez simple j’ai deux exercices de technique où je fais tout le temps tout le temps tout le temps ça après je m’occupe beaucoup de la balle donc moi j’essaie de de faire vraiment des fadees je mets un stick devant je mets une baguette au sol et après j’ai

Un autre exercice c’est je mets un élastique ici et et et pour avoir la connexion parce que je suis quelqu’un qui est assez grand et j’ai tendance à les bras qui bougent un peu dans tous les sens et et le but c’est d’être le plus rigolier possible donc c’est pour

Ça que je veux cette balle de gauche à droite comme je suis un joueur assez long bah voilà on cherche la précision quoi tout simpement tu nous montres cet exercice le premier écoute je prend fux deux sticks qu’il faut avoir dans le sac pour s’entraîner VO exactement je mets un

Stick bah pour l’alignement tout simplement et après j’essaie de je mets un no stick de m devant ma balle d’accord ok et et une fois que j’ai mis ces deux sticks hop et ben je me contente juste de bien m’aligner en fonction de du stick d’alignement OK OK et et après j’essaie

De taper que des gauches droite parce que je je veux que mes mains rentrent à gauche j’ai tendance à avoir à toujours aller vers le haut quand je suis un joueur puissant je bah la force centrifuge nous amène vers le haut et moi j’essaie d’aller vers le bas avec

Des mains qui rentre à gauche et c’est c’est comme ça que je retrouve m tu mimes beaucoup là comme tu le fais tu essayes de j’essaie plus de le retrouver sur de la posture si tu veux donc quand j’ai une balle qui tu vois j’essaie de mettre une balle plutôt à gauche

J’essaie avoir des mimétismes un peu comme ça de de un peu de FL FL iciouais ou après je me mets comme ça là et puis j’essaie vraiment d’exagérer la sortie de balle à gauche pour pour vraiment avoir une neutralité au niveau des mains OK et pour avoir justement des bains qui restent assez

Basses ouais voilà après ça je je fais en fait je fais que des exercice soit technique soit de performance avec le tracman je me disperse pas dans dans taper pour taper quoi et après j’utilise donc ce ce bandeau ou le le petit ballon que je mets entre les pour travailler la

Connexion justement parce que en fait quand tu tapes euh tu tu te concentres vite sur sur taper loin et cetera et en fait souvent tu perds la coordination et en fait moi je mon objectif c’est souvent d’avoir un finish hyper bien empilé et mon objectif c’est sou d’arriver d’une d’une traite

Enfin de en un seul coup jusqu’au finish parce que des fois tu arrives un peu en deux temps comme ça et en fait souvent ton 100 % bah c’est pas celui où tu peux taper à 100 % parce que tu te casses la figure à la fin et moi mon 100 % c’est

Celui où tu arrivesètement équili et tuas donc tant que tu maîtrises l’équilibre tuacélèes dès que tu mîtrises plus c’est V et puis très souvent bah c’est comme les fait bon là je vais taper juste une balle pour vous montrer un peu le le concept de l’élastique et pareil j’ai toujours mon

Stick devant par contre et là tu vois ça me permet de moi j’ai j’ai ce bras gauche qui a tendance à se décoller et du coup ça me ça m’aide vachement [Musique] quoi quand on est sur sur la méca et sur la perf les séances sont sont courtes c’est

Des séances où tu fais en général sur la sur le sur le plan technique je vais faire 10 minutes de de sortie de balle je vais vraiment être focus que sur le sortie de balle 10 minutes soit de ballon soit d’élastique ça va être 20

Minutes et après ça va être que de la perf alors la per c’est quoi la perf je suis avec mon tracman et tous les jours alors le lundi mardi mercredi je suis je fais j’ai un j’ai programmé 25 balles où c’est c’est tout le temps c’est jamais normalisé donc en

Fonction du vent de la météo je dois faire des distances et et je dois faire un nombre de points donc j’essaie de d’avoir un minimum de 80 points et c’est moi mon mon truc c’est entre 40 et 120 m OK et euh et après même pendant le jeudi

Vendredi samedi dimanche je j’ai mon Trackman et en fait je commence toujours ma séance d’entraînement d’accord par ce je par moi j’ai là par contre j’ai un jeu de 15 où je fais 40 55 70 et et 85 c’est pareil j’ai aussi un je l’ai

Pas dit ça mais j’ai un autre exo de performance où je fais 18 trous mon caddi en fait il note voilà tout et puis donc il y a le driving et on parle de dispersion de choses comme ça c’est plutôt là que tu vas le travailler et

Vraiment en perf avec des objectifs de que la perf d’ailleurs mon mon cadit donc il note toutes les dispersions et après en fait tu vois exactement en fait il veut me montrer par A + B que en fait regarde J est là 90 % de tes coups ils

Sont entre tel MRE et tel m et en fait et ça tout au long de l’année et en fait ça alors pour info pour info pour un joueur de ton talent là quand vous travaillez le driving ta dispersion en largeur c’est quoi à peu près il faut que tu la laisses dans quoi

M en fait l’idéal c’est enfin moi j’ai 90 % de mes coups ils sont dans un espace de 18 m ah ouais 9 m à droite 9 m à gauche mais voilà tu as les ratés qui compte aussi malheureusement et donc moi je suis un joueur qui bah voilà comme je

Suis long je peux avoir des ratés qui coûtent cher donc c’est pour ça que j’essaie de taper en fade pour justement éviter parce qu’on sait que la gauche gauche bah on l’aime pas elle coûte plus cher que la droite droite euh parce qu’elle va plus loin elle roule plus

Et voilà et donc ouais pour parler de driving après moi je suis je sais que je suis un joueur plutôt long bon maintenant les jeunes arrivent avant j’étais dans les 10 premiers maintenant je suis dans les 50 60 donc et puis le fait que je tape en Fed aussi ça ça

Réduit un peu la distance mais on est pas mal du milieu du ferway mais on est mieux du milieu du faerway et puis je normalement je suis pas quelqu’un je suis pas je prends pas énorme de fairway mais par contre je m’égare jamais trop loin du voilà ça joue ça jou ok c’est

Cool bon mais c’est une belle séance ça donne envie d’aller s’entraîner ça me paraît bien sérieux bien calibré bien clair dans ta tête bah oui en tout cas donc écoute nous on va te souhaiter le meilleur pour la suite on va continuer à te regarder tu imagines que je jette un

Œil toujours très attenderie à tes performances c’est sympa et ben encore un beau practice avec Julien guerrier qu’on va suivre toute la fin de saison et pour les années qui viennent merci parfait [Musique] merci y