Dans cette vidéo, je te montre les 2 mouvements essentiels pour générer de la puissance au golf — la translation latérale et la poussée dans le sol avec la jambe avant.
Ce sont des principes que tous les pros utilisent dans leur swing, mais dont on parle très rarement.
Tu vas apprendre à les ressentir grâce à un exercice simple avec une baguette d’alignement, que tu peux faire chez toi ou au practice.
👉 Si tu veux frapper plus fort sans forcer, comprendre comment ton corps crée de la vitesse, et gagner en régularité, cette vidéo est faite pour toi.
🎯 Contenu de la vidéo :
– Comment utiliser la translation pour charger le bas du corps
– La bonne façon de pousser dans le sol avec la jambe avant
– Un exercice concret avec une baguette d’alignement pour combiner les deux mouvements
🔔 Abonne-toi pour plus d’exercices simples et efficaces
📩 Contact pro : contact@paullambersens.golf
Stages de golf ☀️⤵️
Analyse de swing ⤵️
https://www.paullambersens.golf/analyse-video-correctif/
Ebooks ⤵️
https://www.paullambersens.golf/boutique-en-ligne-shop-golf-bon-cadeaux/
Merci à Titleist pour les clubs et à Footjoy pour le look 😍
#golf #golftips #coursdegolf
Super tes vidéos, MAIS……. . Pourrais tu remettre au RALENTI ta vidéo pour mieux visionner ton swing final.
Je pense que tes vidéos seraient d'un qualité encore plus explicite.Merci d'avance.
Avec tous les fers et bois et hybride
Bonjour. Merci pour la vidéo toujours pertinente !plein de bonnes choses au golf d Evian si bien entretenu ! Merci aux equipes qui travaillent sur les terrains
merci coach un bel exercice a faire dans son jardin pour de beaux contacts sur le parcours
Bonjour, est-ce que si on se relève trop tôt ca peut générer des tops ?
Merci pout votre réponse.
Bonjour merci pour cette vidéo encore une fois de tres bon conseils. Paul j'aurais une question j'ai voulu intégrer le mouvement de translation dans ma descente mais quand je contact ma balle avec driver ou mes fer je me retrouve en arrière mes hanches avancent mais le haut de mon corps se retrouve sur ma jambe arrière effet inversé et ma face de club arrive ouverte à l'impact ma balle part droite puis arrive en l'air et finalement tourne a droite. Et autre question je veux mettre mon club sur l'aine gauche mais une fois posé au sol quand je fait avancer mon shaft sur l'aîne gauche cela referme à chaque fois mes faces de club Et du coup mes balles ne décollent pas et donc des mauvais contact. Merci pour toute et réponse apporté à mes deux problèmes. Merci
Super exercice merci !
Merci Paul 👍
Shift and lift. Pour ma part je préfère stack and tilt où la translation est déjà effectuée dans le setup (poids sur la jambe avant). Il ne reste plus que rotation et lift. Ça semble plus fiable / reproductible pour moi … un paramètre de moins à gérer…
Bonjour Paul, merci beaucoup pour tes vidéos toujours aussi pertinentes et très pédagogiques. Je sois loin d'Evian (Toulouse) pour venir te consulter. Sur l'exercice de la baguette, quel côté (ou quel bras) prédomine ? Le droit qui pousse ou le gauche qui tire ? Peut-être le gauche puis le droit ? Pour info, j'ai 71 ans, j'essaie de retrouver de la longueur et surtout d'améliorer les contacts. Merci d'avance pour ton retour. Christian.
Programme vidéo100% gratuit ⤵
https://www.paullambersens.golf/programme-gratuit-80-20/
Encore merci pour cette vidéo qui résume parfaitement les choses et qui complète bien ta vidéo sur l’action des hanches. Il reste à compléter avec l’action des bras et des poignées.