골프 파워는 뭐니뭐니 해도 하체죠! 골프스윙을 하는데 하체를 워낙에 많이 사용학기 때문에 하체 스트레칭 + 근력 강화는 필수입니다! 오늘은 저와 함께 골프 요가 간단히 해보실까요? ♥️구독, 좋아요 그리고 댓글은 사랑입니다!♥️ 👩🏼💻혹시 더 궁금한점 있으시면 애스크 에이미로 오세요: https://www.mpswing.co.kr/newpage.php?action=ask&no=0103 💚에이미 컬렉션:…
Continuing from last weeks lesson, I will show you how you can gain more coil. Powerful swing requires great muscular strength + flexibility + mobility. Let’s get it going! Enjoy! Please like & sub! If you have any questions please…
지난주 파워 드라이버 레슨에 이어 코일을 더욱 더 잘할수있도록 스트레칭 방법 보여드립니다. 골프는 근력, 유연성 유동성을 다 갖춰야 최고의 스윙 & 파워를 만들어 낼수있습니다! 즐감하세요! 좋아요 구독은 사랑입니다^^ 혹시 더 궁금한점 있으시면 https://www.mpswing.co.kr/newpage.php?action=ask&no=0103 에이미 컬렉션: 에이미의 골프 최애템이들 구경 오세요~…
Trainfuly.com Lower crossed syndrome is one of 3 main compensatory patterns identified in the scientific literature. An individual with lower crossed syndrome will have increased lumbar lordosis and an anterior pelvic tilt. Meaning they will have a large curve in…
Poor shoulder mobility can result in shoulder pain and even pain in your low back and elbows due to compensation and this exercise will help improve full range shoulder mobility. You’re working shoulder flexion, extension, horizontal flexion and extension and…
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Sebastian Kienle races a lot of triathlons throughout the season and from the outside, appears to stay injury free. So, here are his prehab, recovery and injury prevention secrets! Subscribe to GTN: Check out the GTN Shop: Prehab, strength work,…
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명품스윙 에이미 조 프로와 하는 골프 레슨! 즐거운 라운딩을 나가실때, 몸이 풀리지않은 상태로 티오프를 하게되면, 첨부터 제대로된 스윙을 하기 쉽기않습니다. 이렇게 시작을 했을때, 어떤날은 몇홀후 제대로 리듬이 잡힐때도있지만, 대부분의 케이스는 그렇지 못하고; -팔힘이 과하게 들어가거나 -스윙이 급해지거나 -터닝이 제대로 이루어…
Quick lesson on how to grip correctly! This is essential to predictable ball flights and confidence. Enjoy and SUBSCRIBE!!