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Yin Yoga 30 min class hips and shoulders.

yin yoga for hips and shoulders. 30 min. class 1. butterfly 2 Gomukhasana arms./ windscreen wiper legs. 3 twist. #free #yoga #hips #YinYoga #liver Optional props: a pillow, blanket, towel, or cushion to sit on. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ❤️SUBSCRIBE to my channel…