Wenn Du mehr lange, Schlägerkopfgeschwindigkeit und Kraft willst Dann musst Du die Power Sequenz verstehen. Die Kraft muss die Bewegung vorgehen, wenn es zuerst keine Kraft gibt, dann gibt es keine Kraft in der Bewegung Mit dem richtigen Kraft- und…

Nahezu jeder von euch saß doch schon mal auf einem Motorrad oder Roller – oder weiß zumindest wie man da Gas gibt. Und diese Handbewegung hilft euch, den Slice eliminieren. Wie? Das zeigen wir euch hier.