Pada saat berolahraga kita sering sekali mengalami cedera angkel kaki. Apa lagi dalam bermain badminton dimana angkel kaki sering sekali mengalami cedera atau keseleo. Untuk mengurangi resiko cedera saya menggunakan angkle support Angkle support Fungsi angkle support Memakai sebuah pelindung…
Tutorial cara Pegang Stick Golf Baik dan Benar,Mempermudah Untuk latihan Golf bagi pemula Golf, dan lebih cepat bisa bermain Golf, Dan teknik Swing Golf, posisi badan, posisi tangan, Dan Paling penting posisi kaki pada Saat swing naik dan Swing Turun.Moga…
Hallo guys,,,,home workout kali ini single set ya,lagi flu 😷,biyar gak terlalu exhausting.🏋🏿♂️🍑hhehhehe.kelarin dulu gerakan pertama sampe 3putaran,baru lanjut dengan gerakan berikutnya.rest 20 detik diantara set.Home workoutnya dengan menggunakan kettlebell (Bisa di ganti dengan dumble klo gak punya kettlebell) -kettlebell…
Golfing for the first time at Marina Bay Golf Course!