Intensives Ganzkörpertraining mit Hanteln. Das 30 MIN FULL BODY WORKOUT DUMBBELL strafft und baut deine Muskulatur auf. Ich habe für dich abwechslungsreiche Übungen zusammengestellt. Statt Hanteln kannst du auch Wasserflaschen benutzen. Meine Hanteln: 3kg #dumbbellworkout #fullbodyworkout #katjasworkout Your Body Your…
![25 Min Full Body Dumbbell Workout at Home [Build Strength, Burn Fat]](https://www.fogolf.com/wp-content/uploads/2024/01/1705168326_maxresdefault-370x305.jpg "25 Min Full Body Dumbbell Workout at Home [Build Strength, Burn Fat]")