Vous aurez besoin d’une balle de massage ou d’une balle de tenis, balle de golf, rouleau de pâtisserie… Excellente série pour les raideurs aux pieds. A faire idéalement avant une randonnée, le matin, sur le fauteuil… ⭐️ABONNEMENT GRATUIT ⭐️(bouton rouge)…
(foot corrector)](https://www.fogolf.com/wp-content/uploads/2020/05/1590260044_maxresdefault-370x305.jpg "#15 Pilates – Massage de pieds | En finir avec les pieds raides ! [15min](gym douce)(foot corrector)")