분명 대표님이 몸 상태 한번 체크 해 보러 가자고 하셨는데 어느새 트레이닝 중인 승민 프로…?! 유정학 원장님과 함께 체력 측정도 해 보고 골프에 도움이 되는 운동도 배워봤습니다! #프로골퍼 #골프트레이닝 #체력강화
![[ENG sub] 중요한 것은 꺾이지 않는 체력💪｜기초체력 테스트+골프 트레이닝](https://www.fogolf.com/wp-content/uploads/2023/03/1678827965_maxresdefault-370x305.jpg "[ENG sub] 중요한 것은 꺾이지 않는 체력💪｜기초체력 테스트+골프 트레이닝")
Let’s do a light dumbbell routine. This will strengthen your golf muscles and prevent injuries for the future! I used a 10 lbs dumbbell mostly. I switched to a 5 lbs dumbbell when my muscles felt fatigue. 10 lbs is…