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골프운동

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김성현 프로 - 골프 퍼포먼스 향상을 위한 하체 안정성 트레이닝  #골프 #골프트레이닝 #트레이닝 #golf

자신의 힘과 스피드를 상황에 맞게 제어할 줄 아는 것은 좋은 골프 퍼포먼스를 위해 반드시 필요한 능력입니다. 착지하며 감속하고, 점프뛰며 가속하는 트레이닝은 골프 스윙 과정에서 근육이 힘을 쓸 때 발생하는 ‘늘어나고 – 버텼다가 – 수축하는’ 단계를 하나의 움직임으로 자연스레 익히는데 도움을…

Slow mo iron practice may 14

I’m currently working on club face control through the impact zone (release of the club). Slowly gaining progress as seen by club head staying in front of the body through impact and follow through. Equipment: Launch monitor: GC Quad Clubs:…