Auch in diesem Jahr haben wir Joey Kelly auf seinem Eventhof getroffen, um ihm in einem Interview einige spannende Fragen zum Thema Fitness & Gesundheit zu stellen. 🤩💪 …Fortsetzung folgt. 👀
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ja lieber Joey du trainierst ja nicht nur für challenges sondern natürlich auch in deinem Alltag du bist ja vor kurzem erst 50 Jahre jung geworden und vielleicht hat sich ja auch da dein Training verändert erzähl mal so ist es es verändert sich alles das ganze lebensmarathon und im Alter brauche ich einfach mehr Muskelkraft und früher sind die Muskel gefühlt stehen gewachsen heute muss man es einfach kompensieren mit mit mit mit Muskelkraft Oberkörper aber auch für die Beine und natürlich auch den ausdaueri halten das das funktioniert gut man muss einfach bewusst sein was man machen muss in welchen Alter und mit beste Betreuung von enjoy wird man geholfen von Experten dass man halt keinen Fehler macht weil es gibt nicht schlimmeres also wenn man trainiert und sie auch verletzt dabei absolut ja das war richtig
