► Dm “START” via Instagram om jouw lichaam te transformeren: https://www.instagram.com/tomtuning
deze kipburger met lage calorieën hoge eiwitten is super makkelijk om te maken en hij is zo klaar en ik heb zelf Deze Kips niet zo gepaneerd gebruikt want die zit wat lager in calorieën en in vetten deze deed ik in de airfryer zodat je ook geen extra olie hoeft toe te voegen en dan heb je die in 10 minuutjes klaar En is hij toch super crocant en lekker en voor brood had ik deze flatbread gebruikt die 135 calorieën is per stuk en die kan je gewoon eventjes in de oven doen of in de toaster als je die hebt wanneer die klaar is met een paar minuutjes dan kan je zelf wat groenten toevoegen Ik heb zelf gewoon wat rucola slag gebruikt en wat komkommer en tegen die tijd is waarschijnlijk de kipburger ook een beetje klaar en kan je die daarbij toevoegen en voor sausjes kies ik altijd voor rode sausjes want er zijn altijd wat lager in calorieën en ook wat lager in vetten dus had ik zacha en deze Zero ketchup en dat was het super lekker Sla de re op als je hem een keer wilt proberen en vergeet ook niet te volgen als je nog meer recepten wilt gaan zien
