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Sono Sergio Manenti, Performance Trainer specializzato nella preparazione atletica dei golfisti, dai neofiti agli atleti del PGA Tour, come Matteo Manassero, con cui collaboro da anni.
In questo primo video ti spiego perché il golf moderno richiede una preparazione fisica mirata e da dove partire se vuoi davvero migliorare la tua performance in campo.
Allenare il corpo significa proteggere la tecnica, ottimizzare il gesto atletico e prevenire gli infortuni.
Qui troverai esercizi, consigli e protocolli specifici per ogni livello di gioco.
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Il tuo percorso inizia da qui.
Ciao a tutti, sono Sergio Manenti, performance trainer e da più di 20 anni mi occupo della preparazione atletica di giocatori di golf a tutti i livelli, da NC a professionista. Non è necessario essere per forza giocatori di altissimo livello per aver bisogno di una preparazione atletica per il golf. Veramente ogni persona dovendo creare dei movimenti e quindi dovendo muoversi ha bisogno di mobilità, stabilità e tante altre cose che ci possono aiutare a non avere mal di schiena, essere persone più insalute e swingare meglio. In questa rubrica io affronterò di volta in volta un argomento specifico dandovi degli esercizi che ci possono aiutare a stare meglio e giocare meglio a golf. Quindi seguitemi e preparatevi a diventare atleti migliori, golfisti migliori e persone più insale.
