ゴルフスイングの核心、重心移動を徹底解説

なぜ上手くできないのか？よくあるミスも取り上げつつ、効率的な重心移動を詳しく解説します。スイングの基礎を再確認して頂きたいと思います。

※できる限り、科学的根拠に基づくよう理論展開していますが、個人的な見解も多く含まれますので、一つの考え方として参考にして頂ければと思います。
※動画内で記してある重心の位置は、厳密な重心の位置を表しているわけではありません。視覚的に分かりやすくするために誇張して描いている部分もありますのでご理解ください。

【ゴルフ関連動画】
①飛距離を最大化する！模型を使ってわかりやすく解説〜ゴルフスイングの科学〜

②ほとんどの人が知らない！本当のグリップと腕の使い方を科学的に解説

②の補足→フェースターンを理解する〜自然なアームローテーションとは？〜

③ゴルフスイングの核心、重心移動を徹底解説（※この動画です。）

④捻転差の科学（←現在作成中です。）

【抜重の解説】
・一歩目を最速にする方法とは！？一流選手が使っているステップを科学的に解説！
→https://youtu.be/Q1hjXgYOHVU

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▼もくじ▼
0:00〜　オープニング
0:40〜　もくじ
1:00〜　右への重心移動の誤解
4:19〜　バックスイングで起こる「不自然な動き」の正体とは？
7:50〜　最速・最適な重心移動とは？
14:32〜　地面反力の誤解
16:22〜　ドラコン選手とマキロイ選手のフィニッシュの違い
18:38〜　まとめ
20:19〜　エンディング

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▼参考文献▼
・Foot Insole Pressure Distribution during the Golf Swing in Professionals and Amateur Players
https://www.mdpi.com/2076-3417/12/1/358

・The Relationship Between Pelvis Kinematics and Kinetics on Club Speed and Handicap in the Golf Swing
https://www.proquest.com/openview/86c752ef5ca885864b4f1948222a54fe/1?pq-origsite=gscholar&cbl=18750&diss=y

・Comparison of centre of gravity and centre of pressure patterns in the golf swing
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1080/17461391.2016.1240238

・熟練ゴルファーにおけるスイング中の足圧中心移動パターン
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsmeshd/2015/0/2015__B-29-1_/_article/-char/ja

・Kinematic relationship between rotation of lumbar spine and hip joints during golf swing in professional golfers
https://link.springer.com/article/10.1186/s12938-015-0041-5

・Technical Biomechanical Analysis of the Full Swing in Professional Male Golfers: A Wireless Biofeedback System
https://www.preprints.org/manuscript/202309.1774/v1

・The role of pelvis-thorax coupling in controlling within-golf club swing speed
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640414.2018.1442287

・Kinematic, Kinetic, and Temporal Metrics Associated With Golf Proficiency
https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/2024/03000/kinematic,_kinetic,_and_temporal_metrics.22.aspx
and others

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