Trening za izgradnju mišića nogu u teretani za kikboks, boks i mma.
⚫ Music by:
/ mokkamusic
⚫ Track:
Patriotic Heroism by MaxKoMusic
License:
http://bit.ly/CCBY-SALicense
⚫ Cloud Nine by Hayden Folker | / hayden-folker
Licenced under: CC-BY 3.0 Unported
https://bit.ly/2Htah7g
⚫ The rise by Scott Buckley: www.scottbuckley.com.au
Music provided by:
EMW – https://bit.ly/YouTubeEMW ⚫
10 Comments
Vrhunski 🏆 knees over toes vjezbe su nesto najbolje sto sam ubacio u svoj trening 💪
A kako kombinirati kickbox i teretanu koliko puta teretana a koliko kickbox?
Pozdrav, svakako bi bilo lepo napraviti video o periodizaciji, rasporedu treninga u sedmici dana, na šta dati akcenat, itd. Hvala unapred i svaka čast za video klipove dosadašnje…
Брате може да пуштиш један видео без килаже? јер имам 14 година и не желим претерати са килажом ни да радим мртво или тај чучањ јер су ми кољена слаба страна
Поздрав и Поддрша
A zna se ko je najjaci💪👊
Sta je po tebi bolje teretana ili street workout za box?
Video ti je top Brate,
samo naprijed sa snimanjem. Pozz
Pozdrav Alberte! Novi sam ovdje na tvom kanalu i drago mi je da mi je iskočio ovaj video i pogledao sam ga do kraja. Super video i objasnjenje! Ne znam o tebi ali se vidi ta energija sportskog duha i borca 💪😎
Ja jos malo punim 46g i treniram Taekwondo od davnih 90tih… i bas ovakve video volim da gledam i pratim sto meni odgovara i za moj sport. Ono sto primjetim s godinama ne samo da gubim na vitalnosti ali vise gubim na snazi u misicima i to me jako nervira. Jos nisam nasao ili slozio neki program da radim na snazi ili ojacanju misica recimo kukova, nogu itd…da bi mogao raditi na istezanju. Jer svi ti misici okolo kukova kako da ih nazovem igraju veliku ulogu za lijepe i snazne udarce u TKD i naravno u KB. S ovim videom si mi dao dodatnu motivaciju bas da radim u teretani zajedno sa mojim sinom (15g) 😊🥋💪
Nadam se da ces snimiti jos ovakvih videa za snagu i iztezanja…😊💪
Veliki pozdrav iz daleke Svedske a mozda se i vidimo nekad. Odakle si ti ako se smije pisati ovdje?
Pozzz
Mario 👊🥋🇭🇷❤️🇸🇪
svaka cast, vec neko vrijeme razmisljam o kombinovanju treninga za izgled u teretani i treniranja kickboxa ili thai boksa, moze li neki video o toj temi, hvala unapred
Bratex, kad napraviš čučanj seriju od 50 ponavljanja sa progresivnim povećanjem opterećenja, onda češ vidjeti šta su snažne noge. 50x100kg u komadu bez stanke