In questo video, il campione di golf Matteo Manassero esegue il suo esercizio preferito di preparazione atletica: il Landmine Jerk. Questo movimento completo e potente è ideale per sviluppare coordinazione, forza esplosiva e stabilità, elementi fondamentali per migliorare le prestazioni sportive, specialmente nel golf. Grazie alla sua capacità di spingere al massimo carichi pesanti a grande velocità, il Landmine Jerk è uno degli esercizi più efficaci nella preparazione fisica di molti atleti professionisti.
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