Secretos revelados de la puesta a punto Ep #18 / @AlanValdez_TV y Julián Esparza
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Secretos revelados de la puesta a punto Ep #18 / @AlanValdez_TV y Julián Esparza

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Alan Valdez, uno de los máximos exponentes del fitness en México, Atleta Pro y Campeón Mundial en MuscleMania y WFF,
Julián Esparza Rodríguez es un reconocido Culturista, Mr. Norteamérica y un exitoso Power Lifter internacional, que vivió la época dorada del culturismo, crecido en la frontera, este se desempeñó es varias disciplinas siendo destacado en la mayoría de ellas. Se enamoró del Powerlifting ya que naturalmente se le daba y logró ser Ranqueado en el top más alto del mundo, a base de un gran esfuerzo tuvo una oportunidad de prepararse y debutar en el Culturismo, conociendo a muchas de las estrellas Olympia a nivel mundial, incluso a tener una buena amistad con algunos de ellos.
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28 Comments

  2. @oscarloeza7491

    Viernes de lluvia con un chingo de tráfico en la Ciudad de México pero con este capítulo me vas a hacer más ameno el regreso, saludos Mario.

  4. @hilariorobles1522

    Profe como observación no anda al ciento si no como el overol (al tirante) está tercia de ases no la matan ni con poker, saludos schavalones desde pto Vallarta

  5. @ADIVALIUS

    Sigue así, he visto canales de bodybuilding por años, en inglés incluso pero tu canal es el mejor.ñ de bodybuilding que yo haya visto

  6. @user-wi4cc3ts8t

    El VIEJON ES EL QUE LE PONE SABOR NO HAY NADA COMO LA EXPERIENCIA Y EL JOVEN TIENE MUY BUEN CONOCIMIENTO Y BUEN CARACTER CAPTARON MI ATENCION SOBRE TODOS LOS DEMAS😊😊😊😊

  7. @sofisilva6437

    Jajaj Jajaj exelente programa ese profe don Julian tiene una gracia natural ,no se aburre uno de oirlo ,me cae que si hace video diario pegan la neta son como viruta y capulina , julian y mr alpha aparte de lo que uno aprende diviérten alo grande muchas gracias por este programaso

  11. @ivikid

    Hace mucho no veía a Alan, me da gusto ver que esta bien. Se sigue viendo muy bien, evidentemente ya no es ese chavito aesthetic pero se sigue viendo bien. Con todo respeto ¿Qué le pasó en su ojo?

  14. @jaLimon-zr8qi

    Entre el Profe y Alan consumen todo el testo y trembo que se produce en México. Saludos a los tres como siempre escuchandolos y dejando el like. Cuidense mucho. El mejor canal de fisiculturismo en México , papá. Ya tu sabe.

  21. @eruvieltheran1689

    Cuando yo me prepare que lo hice sin ninguna ayuda,siempre me dije gánate ese derecho a la carga a si que hechale perro aprieta esa dieta y así le hice 9 días antes del evento yo ya estaba listo,listo tanto que no quería ni cargar porque tenía temor a borrarme era mi primera puesta a punto sin saber nada de eso,así que empecé de apoco con los carbos pero día y medio no fue suficiente para llenar los músculos mi cuerpo fue lento para metabolizar carbos ocupaba más días pero aún así me seguía viendo bien rayado sin inflamarme el estómago ni nada

  24. @albertsummer6648

    Saludos Mr Alpha, el profe sabe si los ciclos de la Golden age eran tal vomo dicen ellos dosis bajas Arnold. Tom platz…o traían más 🍫 🍫 🍫 de lo que decían? Saludos me gusta mucho el programa.

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