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26 Comments
😂😂😂😂😂
Gönerci muss in den schmockimat
Das war das selbe die haben es Karnicht gesehen
Wie dumm sind das eigentlich
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
Ihr seid so geile schauspieler .
Was soll der Scheiß denn 🤨🤨
Weil Frauen kleine Idioten sind die keine Ahnung haben was sie machen
Is so
Bis Du schwanger 🤰🤰🤰🤰
😂
Typisch Frauen
Diese Ehemänner immer die Keine Ahnung haben stimts?😂
Hat er doch das gleiche gesagt HÄÄÄÄÄ
mann nimt im gym gerne fon jedem tips an
die haben doch alles gleich gesagt😂
Hihi, könnte was dran sein 😂
Bro die sind in Ohio
Genug Handy für heute
Nackenziehen beansprucht den Kapuzenmuskel, sowie die Rauten- und Rundmuskeln stärker als das klassische Latziehen. Aufgrund der etwas widernatürlichen Haltung der Schultern, ist die Verletzungsgefahr aber auch größer. Du solltest hier also mit kleinen Gewichten beginnen, um dich an die Bewegung zu gewöhnen.
Die vielerorts geäußerte Kritik, Nackenziehen schade den Schultergelenken und biete wenig bis keinen Mehrwert für den Muskelaufbau, ist falsch, solange die Übung korrekt ausgeführt wird.
Aufgrund des benötigten Zugturms eigent sich Nackenziehen kaum für das Training zu Hause, ein entsprechendes Gerät findet sich aber praktisch in jedem Fitness-Studio!!
Hinter den Kopf ziehen kann man
Hahahaha ich finde es cool
😂😂😂😂😂😂😂
Wo er recht hat hat er recht😅
Vielleicht weil Oskar nicht Bitte gesagt hat❤❤
Digger dein Mann hat dasselbe gesagt wie dein Trainer