BÀI TẬP TOÀN THÂN GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH.

với bài tổng hợp của aerobic gồm: chuỗi các động tác như hóp mở lắc hông và giật bụng. sẽ giúp mn đốt calo nhanh, để giảm cân hiệu quả.

⛳️ duy trì tập luyện mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhé mn!

⛳️ link đăng kí kênh bài hóp mở lắc hông tại đây👉 https://youtube.com/@aerobickhoedep.1985

⛳️ link đăng kí kênh bài giật tại đây 👉 https://youtube.com/@aerobicchucson3515

⛳️ link đăng kí kênh bài tổng hợp tại đây 👉 https://youtube.com/@KimHoanAerobic

⛳️ link XEM BÀI HƯỚNG DẪN LẮC HÔNG 👉 https://youtu.be/xUhkmP6aRRQ

⛳️ link XEM BÀI HƯỚNG DẪN HÓP MỞ 👉 https://youtu.be/4eHy72QhS6Q

⛳️ link XEM BÀI HƯỚNG DẪN GIẬT BỤNG 👉https://youtu.be/KhhJ4hBhekQ

⛳️ ib zalo với em kim hoàn nếu chưa biết về kĩ thuật tập luyện nhé 0336301985

#kimhoanaerobic #baitapgiambeobung #theducthammy
MS 06 Fix