Ne pas s’échauffer avant de jouer, l’erreur classique du golfeur. Et si on y remédiait avec un échauffement simple de cinq minutes ? Philippe vous montre la marche à suivre. 🦵
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3 Comments
Les exercices sont simples et adaptés aux seniors (équilibre ++)
Malheureusement, peu enseignés dans les clubs (ou pas suffisamment)
Merci pour cette vidéo. Une vidéo sur les étirements d’après partie (bras, épaules, dos, hanches, jambes) serait la bienvenue.
Très bien, ça ✌️.