JE M'ENTRAINE 7 JOURS COMME MICHAEL B JORDAN (Creed III)
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JE M’ENTRAINE 7 JOURS COMME MICHAEL B JORDAN (Creed III)

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7 JOURS COMME MICHAEL B JORDAN 🥊 (creed 3)
Je tenté cette fois l’entrainement et la diète de Michael B. Jordan pour son rôle dans Creed 3 pendant toute une semaine.
J’ai suivi le programme “parfait” qui la fait passer de mec Skinny à l’un des physiques les plus esthétiques d’Hollywood (+15kg en 6 mois)
Au menu Musculation, Boxe, Brocolis et Bain glacé 🥶
LET’S GOOOOO

Remerciements à SoGood Marseille pour l’accès à la salle 😊

🕐 Chapitres:
00:00 Intro
00:38 Jour 1
06:45 Jour 2
09:32 Jour 3
12:17 Jour 4
12:35 Jour 5
14:28 Jour 6
16:35 Bilan

📷 Miniature : Micky
🎥 Co-Monteur: Clément Finet
🎵 Musiques: Artlist

#MichaelBJordan #Creed3 #7jours #CreedIII #RockyBalboa #Rocky

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44 Comments

  10. daMONh Damon

    Felicitations pour tes vidéos , surtout celle la moi qui si fan de Creed :p , a toute hasard tu sais ou regarder pour les repas ? car j'aime les brocolis mais peu etre pas a tout les repas 🙂
    Merci encore pour tes vidéos

  17. Jeremy RAOUL

    Bravo Thomas. Superbe vidéo, comme d'habitude. Tu es un super sportif ainsi qu'un bon acteur, tu fais trop rire. Jamais pensé au ciné ? Tu te rends compte que, pour ton âge, tu fais des vidéos extraordinaires, de qualité, que tu as un don pour être derrière la caméra. Peu de youtubeurs sportifs arrivent à le faire, et pourtant ils essaient. Être sérieux sans se prendre au sérieux serait ta devise. Si tu te souviens de moi je suis le relou des burpees 😅. MBJ je crois en faisaient des centaines lors de ses enchaînements. Je viens de commencer un challenge, mais sur des Navy Seals Burpees. Tu connais ? En France pas réputé. Essaie, c'est mieux que les originales, tu n'as pas à sauter. Un challenge sur 5 mois. Continue comme ça je t'adore 💪.

  18. Ste Dim

    Un seul bain d'eau froide par semaine ??
    Et les stéroïdes, Thomas, t'as oublié les stéroïdes… 🥸

  19. Jason Merveille

    Salut Thomas , superbe vidéo franchement tres bonne réalisation et quel effort, chapeau pour ce que tu fais !!

    Ou on peut trouver le programme de Michael B Jordan

  23. Fab Balboa

    Fais Stallone je serai refait si c’était le cas et surtout continue comme ça j’adore tes vidéos Thomas !

  29. Jayzz

    Superbe vidéo j'ai vraiment kiffé le concept, montage et aussi t'as personnalité ! +1 abonné 🤪

  33. Power TV

    Ça manque une petite comparaison avant après 😢
    Même si sur 7j la différence ne doit pas être flagrante
    Si non super format 👌🏼💪🏼🙏🏼

  39. Anaïs Gue

    Je te connaissais pas , et là je viens de regarder ta vidéo qui est au passage incroyable, ta une superbe motivation et sa donne envie de le faire , sa gagne une abonnée ❤️

  41. Deadkhaine

    3k5 calories seulement ? Car de ce que j'ai lu son adversaire dans le film lui tournai à 6k calories par jour.

  42. Nico SporTime

    Salut Thomas, où as-tu trouvé ses séances ? Car je trouve qu’il y a très peu d’exercices spécifiques sur la boxe, beaucoup d’exercices de musculation

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