골프에 하체가 가장 중요한 부분입니다. 그만큼 많이 사용 되지요.
좋은 스윙, 파워풀한 샷을 만들기 위해선 하체 유연성, 근력이 중요합니다.
그렇기 때문에 항상 요가를 통해 바디를 재점검 해준다면 아주 큰 도움이 되실거에요!
항상 자신의 신체조건, 부상 등등 에 따라 전문가과 상의후 운동을 해 주세요.
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