Objective: achieve the correct pressure of the hands on the grip.
Ideas and feelings to achieve it:
The scale from one to ten. One the softest. Ten the strongest. Four or five standard pressure.
Make circles.
Hold the racket for service in tennis.
Hold the bat in baseball.
Throw a ball.
Hold an open toothpaste without spilling any toothpaste.
When was the last time the pro checked your grip pressure?
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Objetivo: lograr la presión correcta de las manos en el grip.
Ideas y sensaciones para lograrlo:
La escala del uno al diez. Uno lo más suave. Diez lo más fuerte. Cuatro o cinco la presión estándar.
Hacer círculos.
Sostener la raqueta para un servicio en tenis.
Sostener el bat en beisbol.
Lanzar una bola.
Sostener una pasta de dientes abierta, sin derramar pasta.
¿Cuándo fue la última vez que el pro te revisó la presión del grip?
