뒤로 젖히기만 하면 되는 간단한 기술

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기술 자체가 낭만 그 자체인 기술 수환입니다. 백플립이 선행되어야 가능하니까 이거 먼저 보고 오세요. 박스에서 뒤공할 때 뒤꿈치에 무게를 넣고 뛰어야 머리를 안혀 박아요. 가장 중요한 포인트는 어깨와 가슴을 함께 띄워 주는 겁니다. 그러면 고개를 젖혀도 높게 띄워줘요. 원래는 점프 다리를 말아서 회전을 해 주는데 배에 헉 하고 힘 줘서 복근힘으로만 돌려줍니다. 이제 가슴 띄우기와 복근 힘주기의 타이밍을 점점 늘려가다 보면