드라이버 비거리, 진짜 늘릴 수 있습니다! ‘이 원리’만 꼭 기억하세요!

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골프 스윙에서 힘을 효율적으로 사용하여 비거리와 정확도를 높이는 방법은 바로
샤프트의 탄력을 최대한 활용하는 것입니다. 즉, 클럽을 억지로 휘두르는 것이 아니라 자연스럽게 휘둘러질 수 있도록 해야 합니다.
골프 클럽의 샤프트는 마치 채찍과 같은 원리로 작동합니다.
이 원리를 이해하면 스윙이 훨씬 부드럽고 강력해질 수 있습니다.
오늘 채찍스윙의 원리 정확히 알려드리겠습니다!

00:00 힘을 제대로 쓰는 법
00:55 채찍 스윙, 이게 뭘까?
01:23 채찍 스윙 연습법
02:15 임팩트 구간, 손을 멈춰라!
02:47 꼭 알아야 할 주의사항
03:28 많은 골퍼들이 착각하는 점
05:05 오늘 내용 한눈에 정리
07:12 채찍 스윙 실전 스윙 영상

안녕하세요 와타피팅 프로의 피털입니다 오늘은 드라이버 비거리가 200m가 안 나가시는 아마추어분들을 위한 레슨입니다 남성분들뿐만 아니라 비거리 때문에 스트레스 받는 여성 골퍼 또는 시니어 골퍼분들에게도 도움이 되는 레슨이니 해당되시는 분들은 영상 끝까지 시청해 주시길 바랍니다 골프 스윙에서 힘을 효율적으로 사용하여 비거리와 정확도를 높이는 방법은 바로 샤프트의 탄력을 최대한 활용하는 것입니다 즉 클럽을 억지로 휘두르는 것이 아니라 자연스럽게 휘둘러질 수 있도록 해야 합니다 울프 클럽의 샤프트는 마치 채찍과 같은 원리로 작동합니다.이 원리를 이해하면 수윙이 훨씬 부드럽고 강력해질 수 있습니다 하지만이 개념을 잘못 적용하면 오히려 스윙이 부자연스럽고 힘이 과하게 들어갈 수도 있습니다 먼저 채찍 효과란 무엇이냐 골프 스윙은 원을 그리는 동작이며 우리가 잡고 있는 글럽은 원의 최하단에서 정확하게 공을 맞춰야 합니다 핵심은 힘을 억지로 전달하려고 하지 않고 자연스럽게 몸이 움직이면서 클럽이 저절로 휘둘러지도록 만드는 것입니다 즉 팔과 손을 너무 꽉 잡고 조작하려 하면 오히려 힘이 제대로 전달되지 않습니다.이를 를 쉽게 이해하기 위해 먼저 수건을 준비해 보세요 채찍이 없으니 수건으로 연습해 볼 겁니다 하지만 수건만으로도이 원리를 이해하는데 충분합니다 나무 같은 단단한 물체를 목표로 삼으세요 집에서 연습하실 경우는 다른 적절한 물체를 활용하셔도 됩니다 수건으로 임팩트가 될 때 힘의 원천을 찾으셔야 합니다 손의 힘으로만 채찍을 휘두르면 제대로 된 효과를 얻기 어렵습니다 중요한 건 팔은 자연스럽게 힘을 빼고 몸의 회전을 이용해 채찍을 해두르는 것입니다 다운 스윙 때 힘을 강제로 가하지 말고 몸의 순서를 맞춰 부드럽게 가속하는 것이 중요합니다 중요 포인트는 임팩트 때입니다 다운스윙 때 수건이 임팩트 구간에 들어오면 손을 멈춰 보세요 손을 멈춰 보면 수건끝이 자연스럽게 앞으로 튕겨 나가는 것을 볼 수 있습니다 골프 스윙에서도 같은 원리가 적용됩니다 왜 손을 멈춰야 하냐 손이 계속 진행되면 힘이 분산되어 강한 임팩트를 만들기 어렵습니다 손을 멈추는 순간 힘의 중심이 헤드 쪽으로 쏠리게 되고 그런 다음 샤프트가 휘어지면서 헤드가 공을 강하게 타격할 수 있습니다 이게 바로 차치과 같은 원리입니다 여기서 주의할 점은 왼쪽 어깨가 임팩트이 열리면 안 됩니다 어깨가 타겟 방향으로 열리게 되면 자연스러운 릴리스 동지이 나오지 않게 됩니다 그렇게 되면 클럽 헤드보다 손이 먼저 나가게 되어 헤드의 가속이 떨어지고 결과적으로 비거리도 줄어듭니다 연습장에서 임팩트 백을 이용해 연습하는 모습을 많이 보셨을 겁니다 이와 같은 원리로 클럽 페이스가 임팩트 순간 스퀘어가 되도록 손목을 풀어 주는 연습과 상체가 정면을 바라보며 임팩트하는 연습을 하는 것입니다 결국 올바른 임팩트의 감을 익히기 위한 같은 원리의 훈련법입니다 드라이버 스윙을 할 때 스윙 와크는 무조야 한다고 생각하는 분들이 많습니다 하지만이는 흔한 오해 중 하나입니다 그건 프로 선수들이나 체력이 좋은 분들에게 해당되는 말입니다 헤드 스피드가 안 나는 일반 아마추오분들은 스윙 아크를 억지로 크게 하면 스윙 속도가 더 느려집니다 체력적으로도 부담을 느끼시고요 근력이 많지 않은 일반 아마추어분들의 수윙의 크기는 몸에 힘이 들어가지 않을 정도 본인에게 허용되는 정도의 크기입니다 그래야 스윙을 할 때 클러스피드가 빨라지는 겁니다 채찍 스윙을 하시려면 손목을 잘 사용하셔야 하는데 그러려면 손목을 최대한 유연하게 만드셔야 합니다 손목을 단단히 고정시키게 되면 백스윙 탑에서 다운 스윙 시작할 때 속도를 내기가 힘이 듭니다 오히려 심한 캐스팅 동작이 나올 수가 있습니다 이쯤 되면 이런 질문을 하신 분들이 계실 텐데요 임팩트 때 손을 멈추고 왼쪽 어깨까지 닫아 놓으면 피니시 동작이 안 나오지 않나요라고요 하지만 사실 백스윙에서 수웨의 동작만 나오지 않으면 피니시 동작은 자연스럽게 나옵니다 백스윙 시 골반이 오른쪽으로 밀리지 않고 체중이 오른발 안쪽에 잘 실려 있다면 체중 전환만 제대로 이루어지면 피니시 동작은 걱정하실 필요가 없습니다 혹시 저번에 알려드린 백스윙 관련 영상을 못 보신 분들을 위해 오른쪽 상단에 링크를 걸어 두었으니 참고하시면 많은 도움이 될 것입니다 그럼 오늘 알려드린 내용을 정리해 보겠습니다 첫 번째 백스윙을 할 때 스윙 아크를 크게 만들려고 수위가 되는 백스윙을 하지 않는다 두 번째 다운 스윙 때 힘을 강제로 가하지 말고 몸의 회전이 풀어지는 순서에 맞춰 부드럽게 가속한다 세 번째 임팩트 구간에서 손이 계속 나가지 않고 멈춰 준다.네 번째 임팩트 때 왼쪽 어깨가 열리지 않게 잡아둔다 그리고 다섯 번째 헤드가 공에 맞고 나가는 힘에 자연스럽게 따라가 피니시를 한다 오늘은 힘을 강하게 준다고 해서 비거리가 늘어나는 것이 아니라 샤프트의 채찍 효과를 활용해야 거리와 종도를 높일 수 있다는 것을 배워보는 시간을 가졌습니다 힘이 부족한 여성 골퍼나 중용 골퍼들은 프로 선수처럼 강한 근력을 활용할 수가 없습니다 하지만 손목을 부드럽게 유지하고 손을 멈추며 샤프트의 탄력을 활용하면 충분한 비걸리를 만들 수 있습니다 결론은 힘이 없는 골퍼도 충분히 멀리칠 수 있다입니다.이 연습을 꾸준히 하면 여러분도 보다 효율적인 수행을 할 수 있을 것입니다 오늘 설명드린 내용을 연장에서 직접 시도해 보시고 변화를 체감해 보시길 바라겠습니다 최근 영상을 제작하면서 많은 즐거움과 성취감을 느끼고 있습니다 시청자 여러분께서도이 영상을 보시는 동안 의미 있는 시간을 가질 수 있도록 좋은 내용을 제공하기 위해 노력하겠습니다 오늘 영상이 도움이 되셨다면 주변분들과 공유해 주세요 친구와 함께 실력이 향상되면 더욱 즐거운 라운드를 경험할 수 있을 것입니다 또한 저희 채널을 구독하시면 앞으로 업로드되는 영상을 놓치지 않고 시청할 수 있으며 여러분의 골프 실력 향상에 많은 도움이 될 것입니다 지금까지 왔다피팅 프로의 피터리였습니다 감사합니다 All right Rick Uh so what uh what I try to focus on uh when I’m hitting every kind of shot but obviously irons even more importantly so there’s the setup And now I’m going to stay center keep my height up and finish to my left [음악] [음악]