常青组球友进阶法

平滑的推杆击球这种击球方式，是不会随着年月的流逝而退化的。然而，人脑和躯体之间的结合，却随着年龄的增大而趋于衰退的不稳定状态。若要使思想突破以前打球的那一套路子，实在是越来越难了。如果能够回到年轻时代的话，那时打球是没有多少左思右虑的。虽然现在无法让时光倒转，但是，现有一些办法来安抚身处球洞区时所出现的焦虑。

在挥杆时所产生的力度，在触球瞬间均会显示出来。如果事先没有正确练习的话，那么，将永远都得不到它的回报。这些练习包括上挥杆的充分转体、重心向右脚（对右手球员而言）的正确转移、自由洒脱的挥杆动作。如果现在身体已不如以前那样柔软灵活的话，下面有一些方法能够提供帮助。

也许有很多常青组的球友都在年轻的球友面前吃过瘪，不过不要因此而灰心丧气，反而要参与他们的活动并战胜他们。下场后，要忘却击球距离问题，而要开发那些占上风的领域，诸如短距离击球、开球的精确度，当然还要在恰当的时机运用丰富的经验去击球。

一些球友拥有充沛的体力，但或许正在为每一码击球距离而拼搏。为了能同远距离的击球手一比高低，不仅需要扎实地击球，还要尽可能最大限度地提升杆头速度。如今的球杆都有长而轻的杆身以及宽大的杆面，所以实现上述目标比想像中的要容易。其实大多数球友都有能力做到挥得更快，且打出更远和更扎实的击球。

在一轮球赛中，进入常青组的球友使用3号木杆的次数比大多数球友都会多一些，大约在8到10次。如果此时3号木杆击球出现失误，成绩将大受影响。所以当开始感到这支球杆用起来不那么顺手时，如何让自己迅速调整恢复正确的击球方法就显得十分重要。

有很多常青组的球友十分想找回正确的切击球感觉，其实球友都应该很熟悉这一技巧——切击如同推击：切击球是由双臂和双肩控制的，与此同时，双手不过是顺势随挥而已。从技术上讲是正确的，但为了打出稳定的干脆利落的击球，就不应忽视双手的作用。在击球的过程中，双手的位置可能是相对固定的，但由于它们是与球杆的惟一接触，因此应当成为关注的焦点。

随着年龄的增长，身体的灵活性和柔韧性都开始有所下降，其结果反映在打球上就是已经打不出像以前那样的击球距离了。虽然身体的灵活性和柔韧性都不如从前，但这并不意味着打球成绩就会下降。大家应该学会有所取舍，不要一味地与远距离击球进行“对抗”（远距离击球对球手上半身动作的要求非常严格，而上半身动作正是常青组球手的薄弱环节），要学会充分利用自己的下半身动作来进行击球。

恐怕在高尔夫运动中，没有什么其它击球的成功率比半挥杆劈起击更加糟糕了。不完全的挥杆和对目标落点的精确要求，使普通球友们不知所措。他们感到被夹在全挥杆和短距离击球技术之间的空挡中，这使得优柔寡断，紧张不安。半挥杆劈起击实在就是一种难以判定的击球。因此，在实际中球友们总想避开打那种需要半挥杆劈起击局面。例如，故意打短留下一个全挥杆劈起击攻上果岭的距离等等。可是，不管怎样，总会遇到需要打半挥杆劈起击的时候。

短推失误将会给整个打球过程带来压力。如果没有把握推好3英尺的球，那么在其它地方就更不能丢失杆数了。有时候可以使用下面的方法来树立信心，并提高短距离推击水平。

用史上最伟大的业余球手（1930年获得超级大满贯：同一年内获得美国公开赛、英国公开赛、美国业余赛、英国业余赛的冠军）——博比·琼斯（Bobby Jones）的话来说，“切击（chip）是高尔夫中的名副其实的经济学家。”也就是说，高质量的切击是把糟糕的接近球洞的击球转变为能够打出标准杆的救星。任何人都能够成为高水平的切击球员，并不需要什么力量和敏捷，只需要有提高球技的激情，并掌握以下的基本要领。