高尔夫运动

钢筋水泥之间的高尔夫运动

高尔夫这项运动,也许带给国人的只有“高雅”、“贵族”这样的概念,但现在我要说:你out了;如果对高尔夫球的理解还仅仅是传统的着衣规则、衣服带领、裤子非牛仔一类,以及昴贵的会费等那一套,那么很可惜——你落伍了。现在流行的已经不是在练习场或球场上打高尔夫了,现在要的就是在街头巷尾打出一计漂亮的击球。不要把这种方式想象为在一些模拟设备上进行击球,这是真实的、在钢筋水泥丛林间的击球。

街头高尔夫

街头高尔夫带来的是更自由更洒脱的新兴高尔夫运动。可以说他是传统高尔夫的一个“放荡不羁”的兄弟。简单的T恤牛仔裤,随便一双运动鞋,当然别忘了您的球杆,就可以参与进来了。这里挑战的是更高难的技术,打远已经不是重要的了,重要的是球的落点。所以街头高尔夫爱好者们更亲睐短杆,拿上P杆、S杆和推杆,他们就可以进行一场比赛。

小心过度使用腕关节,导致肘关节疼痛

许多爱好高尔夫运动的人曾经产生过肘关节的疼痛,尤其是在前臂上缘的外侧和内侧在击球时的特定位置有撕裂的疼痛感。过度的使用肌肉,会造成连接端的伤害,高尔夫球击球时,很多人为了寻求落点的精准,会过度的使用腕关节,腕关节的肌肉近端大多在肘关节上,因此虽然使用的部位是腕关节,但受伤的位置却会出现在肘关节上,长时间累积的伤害,就会造成以下两种症状:

1、肌腱炎 (Tendinitis)

肌肉的两端为细长型的肌腱,大多藉以连接关节的两端骨骼, 过度的使用会造成肌腱的受损并发炎,一般来说,肌腱炎产生后,如果不再进行运动,大约会在六周后痊愈,如果使用良好的护具,配合训练或治疗后的冰敷,则可控制在四周内可痊愈。

2、内上髁炎(Medial Epicondylitis)/外上髁炎(Lateral Epicondylitis)

肌腱连接于骨端处,大多会有隆起的骨骼,在肘关节处便称为髁,内上髁位于前臂上桡骨的近端处,外上髁则位于前臂上尺骨的近端处,因为重复性的微小破坏,造成肌腱上的组织产生结痂组织,因此一旦拉扯就会有剧烈的疼痛。

一种新的高尔夫运动——帕特高尔夫

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近些年在欧洲风行一种简缩版的高尔夫运动——帕特高尔夫。与传统高尔夫相比,帕特高尔夫具有花费时间短、场地限制性小、技巧性强等特点。平时下班后或午休时段抽空来打一局球,已经成为欧洲都市高尔夫圈的一种时尚。“帕特”的英文名称为“Pitch and Putt”,取名自高尔夫的两根球杆---“Pitch”和“Putter”。 英文简写为“P&P”, 中文名称定为“帕特”,是取“Putter”一词的谐音。

一个标准的“帕特”球场有18个球洞,每个洞的标准杆数(Par)均为3杆,总标准杆数为54杆。18洞场地的长度总和最大为1200米,每洞之间的长度不大于90米。在正式比赛中,“帕特高尔夫”球员必须使用Pitch杆和Putter杆,加上选用5号以下的小号铁杆两根,共4根杆。如果是平时练习或是友好比赛,则可以根据个人技术、身体条件,多用几根杆。但一般情况下,不准使用木杆。

发球时必须使用固定球座。

“差点”(Handicap)的规则和“高尔夫”一致,同时也设有赛制的差点系统。其他规则与高尔夫类似。

“帕特”与高尔夫的不同之处:

1.男女老少皆宜:对打球者在体力和绝对力量方面的要求大大放宽,使得男女老幼、各种年龄段和各种身体素质的人都能够参加进来。

阳光难道是高尔夫球友们的最大威胁?

一提起高尔夫球运动,带给人首先的印象就是阳光、蓝天。然而最新的医疗报告表明,高尔夫运动最危险的部分不是偶尔被球杆打到,又或者被偏离航向的小球击中,而是阳光一个小时又一个小时地袭击不受保护的球员和球迷。医生说,这种现象在打高尔夫的人群,以及在球场上行走的球迷中十分常见。

 

今年,一组皮肤科大夫专门在LPGA巡回赛赛场上警告球迷皮肤癌的危险,同时提供免费的检查,以帮助人们早诊断、早治疗。提供检查服务的女子皮肤社团(Women’s Dermatologic Society)的发言人南希-菲茨杰拉德(Nancy Fitzgerald)表示:这些大夫在赛事中一共检查了1,500名球迷,其中高达45%的人在身体某个部位都发现了可疑的区域,有可能是皮肤癌,又或者是癌前期病变。在西棕榈海滩王牌国际高尔夫俱乐部举行的ADT锦标赛上,女子皮肤社团与当地六个皮肤科大夫一起合作,希望在赛事上为500位球迷检查。

博卡-拉顿(Boca Raton)皮肤科大夫马塔-瑞顿(Marta Rendon)建议高尔夫球友每九个洞便要重新涂抹防晒霜。而球迷需要每两个小时涂抹一次,甚至防晒霜的使用说明上都不是这样介绍的。那么每一次要涂抹多少防晒霜呢?马塔-瑞顿建议为高尔夫球大小。

女子皮肤社团为高尔夫球友们提供了10条小建议。