瞄球

有很多常青组的球友十分想找回正确的切击球感觉，其实球友都应该很熟悉这一技巧——切击如同推击：切击球是由双臂和双肩控制的，与此同时，双手不过是顺势随挥而已。从技术上讲是正确的，但为了打出稳定的干脆利落的击球，就不应忽视双手的作用。在击球的过程中，双手的位置可能是相对固定的，但由于它们是与球杆的惟一接触，因此应当成为关注的焦点。

如果想要摆脱右曲球，争取打出轻度左曲球，可以到练习场最左侧的打位练习挥杆。双脚与场边的网栅或树丛平行。由于左侧没有空间，这就迫使让球最初向目标的右侧飞行，这是改变自外向内的右曲球挥杆的第一步。

对于力量型球友来说，击球的距离是自己的长项，但方向的控制就不是很好了。杰克·尼克劳斯在年轻时代是一位远距离球手，但能够很好地控制击球，发挥稳定。金熊有一个罕见的习惯，大多数情况下都喜欢在瞄球时使杆头悬空，无论用的是什么球杆。这种做法并不适合所有人，但在特定的场合，球杆不触地有助于挥杆流畅。

物理学的知识表明：一个物体以90°的角度向着它的轴系移动时，它的移动速度最快。在高尔夫的挥杆中，这意味着杆头的最大速度是在球杆接近球的瞬间且杆身垂直于人体脊柱之时。为了在触球的瞬间拥有正确的角度，在瞄球时脊柱必须在两个方向上正确地倾斜：一是朝着地面的前倾（forward tilt），二是与目标方向相反的侧倾（side tilt）。这两种倾斜不仅产生着力量，而且将使球杆沿着一个正确的平面移动。

很有意思的是，大部分有天赋的低差点球友常会发现水平的提高是最难的。较低杆数的纪录是一道更难以突破的屏障。所以，人们自然地感到已进入了“学习高原期”（心理学上的学习水平停滞期）。这个问题不是出在技巧上，而是出在思想上。为了使水平更上一层楼，就必须在击球策略上作出抉择，并严格地照办。

有时候一点小小的调整也能带来惊人的效果，在瞄准方面这一点表现得尤其明显。在走近球的时候，应该考虑到几个关键：站姿，校准状态和握杆。

在高尔夫历史上，没有哪两位球手的挥杆是完全相同的。然而，所有好球手都有着相同或相似的基础知识。这些基础知识，使每个球手都能找到适合他们的打球方法，其组成因素包括以下几个方面：力量、灵活性、心理和战略战术。归纳总结后，这几大因素可谓是高尔夫球的“黄金8定律”，尽管这些因素囊括了高尔夫的方方面面，但其目的基本相同：尽可能用最少的杆数将球打进洞里。每个球友都应该记住：高尔夫是个渐进的过程，要打好球就必须不断地调整。改进姿势并养成良好习惯需要花很多时间，但物有所值！

很多球友在发球台上是“练杆”而非挥杆，他们将球杆举过头顶，停下来看着球说道：“是的，这就是我需要的。”然后猛地下杆，球杆上下左右摆动，最后勉强击到球上。这个过程中有些多余动作，无端地耗费了球友很多力量。象这样打球并不轻松。球手需要理解挥杆的要求是什么。挥杆动作以简洁明快为佳可是很难做到，反而容易拖泥带水。如果身体动作很多，击球时扭转身体，那么就容易做出外行动作。