打球

今天“菜鸟”

南非世界杯走了。之后的一周似乎世界上已经没有了顶级体育赛事。

     错了,在英国那个叫特伦的小镇,2010年英国高尔夫公开赛正在如火如荼。

     对于没有过挥杆的人来说,高球几乎没有意义;对于有过偶尔挥杆的人来说,高球只是锻炼身体、呼吸新鲜空气的手段;对于热爱挥杆的人们,高球是他们生活的一部分。

    有人认为,用挥动一条杆子来让一个小球进洞是无聊和可笑的,实际不然,高球有详尽的规则,有些甚至苛刻,高球还有周详的礼仪要求,高球尊重礼貌屏弃粗俗。

    对于每一个人来说,打场球、征服18个洞杯都是不容易的。不管是目前世界排名第一的老虎伍兹,还是你自己。

     有朋友按耐不住,今天约了一场球,我也被拽着去走了走。

    顺峰球场很难打,再加上气温36度,皮肤被自己的汗水腌制再用阳光烘烤,四个小时三瓶水,还是不爽。LX2里没装卡,被大家笑了半天,手机照片的效果就一般了,一直想在朋友们打球的时候带上长焦,可实在不方便,体育摄影也没经验,不过照片再不好,比打球的成绩还算好的。

增加自信,摆脱紧张感

下场打球时我们每一个人都会遇到紧张的情绪。是由于有些人正在观注着自己的表现,或是由于想一次就将球越过水障碍等等,紧张其实是高尔夫的一部分。学会如何在打球时不要刻意逃避紧张也不要受之影响,这将会有助于成为一名出色的球友。

 

当处于感到紧张的情况时,可以试试下面几招。

首先,拿一支当时感觉能用起来最自信的球杆。一个典型的例子,站在发球台看其他球友发球时,他们总是用一号木来开球,可他们好像又没有十分的把握,只是认为在开球时必须要使用一号木罢了。如果感觉使用5号铁或7号铁很舒服,那就用它吧。

其次,要对接下来的打法有一个计划。想把球打到什么位置?怎么打?用什么技术打?然后根据制定的这个计划做练习挥杆,练习挥杆不仅可以在某种程度上给计划以实在的力量感,还能有助于肌肉的放松。

现在,才算是做好了打球的准备。总想着要打出怎样的球,如何打出这样的球来,这种想法非常重要。很多球手感到紧张,是由于他们总想着千万别打出怎样的球来,所以才会在恐惧中失败。

注重一个乐观的结果和达到这个乐观成果所必需的过程,就不会与紧张交上朋友,也就能够成为一个更自信的球手。 

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