高尔夫入门教程

职业高尔夫“大满贯”的说法最早由高尔夫球名将阿诺德·帕尔默（Arnold Palmer）提出来的。但“大满贯”实在不容易达成，因此后来又出现了一个新词“生涯大满贯”（career grandslam），意思是说在不同的年份获得过“四大赛事”的冠军。闻名世界的泰格·伍兹在24岁获得“英国公开赛”冠军之后成为历史上最年轻的“生涯大满贯”得主。

谈到球场上的作战策略，一般第一时间想到的是高手们运筹帷幄之态，是技术掌握到一定程度之后，熟能生巧的一种综合表现！然而，事实上，即使作为初学者的球友，懂得运用黄金策略进行学习，必定能够取得事半功倍的作用。任何一位的初学者，最明智的做法就是邀请已经获得合格执教资格的高尔夫职业教练为自己度身订造一套适合的训练计划。由于每一个人的体格并不相同，身体的大小、形态、力量、高度、柔韧度的不同，必然令他们的高尔夫挥杆模式有所不同，一个合格的职业教练可以完全理解适合于身体条件的个人技术特点，根据需要设计出一套练习计划。初学者根据练习计划多花一些恒心与毅力进行练习，在将来就更有可能全面发挥出你在高尔夫技术上的个人潜能。当然，寻找到“名师”之后，再配合一整套“适应策略”，就可以将此练习计划的功效发挥得淋漓尽致。

有人说，教练在左，球童在右，可见高尔夫球童的重要性。练习场上,是教练指导球友们打好每一杆；而到了球场上，场地状况等情况就要依靠身边随行的球童来给予建议了。因此，教练与球童对于想打打出好成绩的球友来说，就是两只必不可少的臂膀。那么，好的球友应该怎样对待球童呢？

球品不是万能的，没有球品却是万万不能的。依照一个标准球场的样子列出现实中常见的18种球品事件，供各位球友参照对比。如果在该洞表现良好，不存在类似的问题，可以不必谦虚地设定此洞成绩为Par；若偶有犯之，也不必难为情，就客观地设定此洞成绩为Bogey；不过要是在某洞习惯性表现不佳、屡战屡败，那就真该深刻反思了——至少应该设定此洞成绩为Double Bogey。最后，将此18洞的增加杆数汇总一下。若“差点”为“0”，那么恭喜你并向你致敬，你是高尔夫绅士的楷模，是球场上的圣人；若你的“差点”在1到5之间，那么你也算是位合格的绅士，只不过仍属凡人；要是“差点”在6到10之间，那就需注意了，可能已经在球友圈子里有了某种口碑，已经成为了事实上的“伪”绅士；一旦“差点”高于10，那么请立刻开始学习或重新温习基础的高尔夫规则及礼仪，并下定决心管好自己的行为。否则，极有可能已被球友列入黑名单中。

球品不是万能的，没有球品却是万万不能的。依照一个标准球场的样子列出现实中常见的18种球品事件，供各位球友参照对比。如果在该洞表现良好，不存在类似的问题，可以不必谦虚地设定此洞成绩为Par；若偶有犯之，也不必难为情，就客观地设定此洞成绩为Bogey；不过要是在某洞习惯性表现不佳、屡战屡败，那就真该深刻反思了——至少应该设定此洞成绩为Double Bogey。最后，将此18洞的增加杆数汇总一下。若“差点”为“0”，那么恭喜你并向你致敬，你是高尔夫绅士的楷模，是球场上的圣人；若你的“差点”在1到5之间，那么你也算是位合格的绅士，只不过仍属凡人；要是“差点”在6到10之间，那就需注意了，可能已经在球友圈子里有了某种口碑，已经成为了事实上的“伪”绅士；一旦“差点”高于10，那么请立刻开始学习或重新温习基础的高尔夫规则及礼仪，并下定决心管好自己的行为。否则，极有可能已被球友列入黑名单中。

每当挥杆失误时，很多球友首先想到的都是动作不好；如果要换球杆，也都是考虑到杆头的问题，很少人会知道，杆头与握把中间这一段（杆身）才是关键所在。有人以跑车来形容一支球杆，握把就是方向盘，操控的感觉就握在双手之中；杆头像是车子的造型，大小长扁关系到气体动力与重心位置；那么，杆身算是什么？它有点类似车子的引擎。车子的扭力与加速度都是来自引擎，杆身之于球杆也是如此，差别只在于，它帮助杆头的方式，是主动或是被动？主动就是当杆头速度不足时，它可以增加杆头速度；被动则是当杆头速度够了时，只是在增加稳定度。

标准杆=Par， 小鸟球=Birdie， 老鹰球=Eagle， 柏忌=Bogey， 双伯忌=Double Bogey

先说标准杆数。

标准杆数：