高尔夫基础技术：黄金8定律
Posted 六月 26th, 2009 by sunshine
在高尔夫历史上，没有哪两位球手的挥杆是完全相同的。然而，所有好球手都有着相同或相似的基础知识。这些基础知识，使每个球手都能找到适合他们的打球方法，其组成因素包括以下几个方面：力量、灵活性、心理和战略战术。归纳总结后，这几大因素可谓是高尔夫球的“黄金8定律”，尽管这些因素囊括了高尔夫的方方面面，但其目的基本相同：尽可能用最少的杆数将球打进洞里。每个球友都应该记住：高尔夫是个渐进的过程，要打好球就必须不断地调整。改进姿势并养成良好习惯需要花很多时间，但物有所值！
练好短杆，提高核心竞争力
Posted 五月 26th, 2009 by 梦见老鹰
很多人练球都很简单，在练习场打几盒球，在果岭练习推杆，大多数高差点的球友会省略练习左右球赛结果的短杆。不论他们是不知道短杆的重要性，还是故意不练习，反正都表明了切球及劈起球并未得到重视，所以这个“得分利器”总是打不好。这种情况不应再发生，每位球友都应该把切球、劈起球及沙坑球列入例行练习。
努力做到练习场与真场的相互促进
Posted 五月 26th, 2009 by sunshine
经常在练习场看到一些球友大汗淋漓的挥动每支杆，不能说不刻苦。但总是事倍功半，究其原因是没有找到正确的或者说合理的练球方法。针对每个阶段的练球方法是不大相同的，对于初学者来说需要更多的练习中短铁和开球木（开球木不一定是1号木，也可以是3、5号木杆）的全挥，当然重点是中短铁杆的全挥，这一阶段需要固定一个适合自己的动作。
初学高尔夫的新手需了解的四个问题
Posted 三月 25th, 2009 by Hawk
运动可以分为两种形式，一种是跑步、游泳之类直的运动，另外一种是棒球、网球和高尔夫等圆的运动。从事圆的运动，身体转身的练习格外重要，因为，转身没做好会造成击球用错肌肉。再怎么辛勤苦练，得到的效果也是有限。除此之外，所有圆的运动中，高尔夫是讲究时间差的运动，强调如何用上半身(手臂、手腕、肩膀)与下半身(腰部以下)来协调运行之高级动作。所以高尔夫才是技术、智能、精神上最高境界的运动。
要想有好成绩，请善待球童
Posted 三月 12th, 2009 by FoGOLF Network
有人说，教练在左，球童在右，可见高尔夫球童的重要性。练习场上,是教练指导球友们打好每一杆；而到了球场上，场地状况等情况就要依靠身边随行的球童来给予建议了。因此，教练与球童对于想打打出好成绩的球友来说，就是两只必不可少的臂膀。那么，好的球友应该怎样对待球童呢？
收杆的七种方式分析之双手在前收杆
Posted 九月 1st, 2008 by Hawk
打高尔夫时，在挥杆中其实只有两个姿势，即是瞄球和收杆，而其它的如上杆、下杆都只不过是这两个姿势之间的动作，对这些动作进行分析比较困难，而收杆姿势是静态的，则可以进行详尽细致的分析。有了对收杆姿势的分析，又可以反过来改善挥杆动作。
收杆的七种方式分析之直升机收杆
Posted 八月 29th, 2008 by Hawk
打高尔夫时，在挥杆中其实只有两个姿势，即是瞄球和收杆，而其它的如上杆、下杆都只不过是这两个姿势之间的动作，对这些动作进行分析比较困难，而收杆姿势是静态的，则可以进行详尽细致的分析。有了对收杆姿势的分析，又可以反过来改善挥杆动作。
收杆的七种方式分析之倒写C收杆
Posted 八月 29th, 2008 by Hawk
打高尔夫时，在挥杆中其实只有两个姿势，即是瞄球和收杆，而其它的如上杆、下杆都只不过是这两个姿势之间的动作，对这些动作进行分析比较困难，而收杆姿势是静态的，则可以进行详尽细致的分析。有了对收杆姿势的分析，又可以反过来改善挥杆动作。
